Onnettomat kynnet - Mikä avuksi?

 Ovatko kyntesi hauraat, liuskoittuvat tai lohkeilevat? Et ehkä tiedä, mistä se voi johtua. Syynä voi olla D-vitamiinin puute/vähyys.

 Minulla oli aika pitkät kynnet kesällä ja syksyllä 2013. Marras-tammikuussa kynteni olivat todella onnettomat. 

Aloin noin viisi viikkoa sitten syömään päivittäin D-vitamiinitabletteja. (yksi päivässä) Sehän alkoi auttaa. Huomasin muutoksen kynsissäni noin neljän viikon syömisen jälkeen. Olen syönyt sekä Ratiopharmin ja DeviSolin D-vitamiinia, koska DeviSolissa ei ole enää kovin paljoa. Se kun on ostettu aikoja sitten.

Ravintoaineiden saanti siis vaikuttaa kynsiin. Jos joku ravintoaine uupuu, se vaikuttaa moniin asioihin. Siksi olenkin iloinen, että aloin käyttämään D-vitamiinilisää. Magnesiumiakin silloin tällöin tulee nappailtua. :)

Kynnet ovat siis kovemmat, eivät taitu painettaessa niin paljoa. Tällä hetkellä kynteni ovat pitkässä mitassa verrattuna viimekertaiseen kynsipäivitykseen. Ja varsinkin tähän postaukseen, jossa on kuva onnettoman lyhyistä kynsistä. Nyt tilanne on tämä: 

Piti laittaa noin iso kuva, että kynnet näkyy kunnolla.